31 de março de 2015

Comprinhas para academia

Olá amores, hoje é dia de vídeo aqui no blog e também lá no canal! Hoje fiz um vídeo mostrando as últimas comprinhas para a academia!
Pois então ontem eu voltei à treinar, de uma maneira leve é claro para poder estabilizar o corpo, então fiz aeróbico de leve, uma aula de dança e apenas três exercícios. Antes de tudo isso eu me pesei, tirei todas as medidas e vim compartilhar tudo isso com vocês!



Medidas - 30/03/15
Altura: 1,73
Peso: 68,300 KG
Busto: 96 cm
Braço Direito: 29 cm
Braço Esquerdo: 30 cm 
Cintura: 87 cm
Quadril: 96 cm
Perna Direita: 55 cm
Perna Esquerda: 54 cm
Panturrilhas: 

PS: Voltarei a gravar o vídeo "Conversa Fitness" então se tiverem alguma dúvida ou pergunta deixem aqui para que eu possa responder!

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